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회원명 |
스피드롱런 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-13 10:48:45 |
| 풀코스 기록 |
2:38:56 |
하프코스 기록 |
1:13:54 |
10km 기록 |
0:34:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 런닝머신 60분 |
2012-03-17 23:22:57 |
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| 닉네임 |
스피드롱런 |
조회수 |
231 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-03-17 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
헬스장 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
74.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
05:20~06:20
우천으로 기숙사 런닝머신에서 천천히 60분을 채운다.
실내라 땀이 많이난다. 마무리체조:15분.
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| 메모 |
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