|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
ȸº¹ Á¶±ë |
2012-04-09 20:07:46 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
178 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-04-09 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
13 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:11:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Æ®·¢ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾îÁ¦´Â °¨±â¸ö»ì¿¡ Áý¾ÈÀÏÇÏ´À¶ó ÈÆ·Ã ¸øÇÔ.
¿À´Ã »õº® 60ºÐ Á¶±ëÈÄ 400m*5ȸ 90ÃÊ ¼Óµµ·Î ¹Ð¾îÁÖ°í ³¡.
Àú³á¿£ ¾Æ³»¿Í ÇÔ²² µî»ê 30ºÐ
°¨±â¸ö»ìÀÌ ¶³¾îÁöÁú ¾Ê´Â´Ù.
Àú³á ¸Ô°í ÀÏÂï ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î ¿ø±âȸº¹ÀÌ µÇ¾î¾ß µÉÅÙµ¥...
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|