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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 크로스컨트리 |
2012-04-21 17:17:14 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
203 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-04-21 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
1:04:00 |
| 훈련 장소 |
팔용산저수지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
비가 오는 가운데서 비를 맞으면서 산의 정취를 느끼고 싶어 달렸다.
산엔 주말인데도 비 때문인지 산정상쯤엔 사람 보기가 한두명 정도
그래도 땅은 질어도 조용히 뛰니 기분은 괜찮네
오후64분 크로스컨트리 아체: 61.2kg 오체: 60.8kg
옷과 신발은 비에 다 젖었지만 그리 춥지는 않았다.
몸에 열기 때문인가 그래도 이번주는 날씨에 구애 받지 않고 꾸준히 해 냈네
발바닥 통증은 왼쪽은 아직 남아 있는 편이고 왼쪽 4번째발톱을 완전히 제거하다
물집이 잡혀 물집을 터트리고 발톱을 제거하니 발가락에 다소 통증이 해소 되는듯 하다
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| 메모 |
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