|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
ÀÎÅ͹ú 400m*10ea |
2012-06-02 10:14:06 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
221 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-06-01 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¾È¾çÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
ÀÎÅ͹ú |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
»õº®¿îµ¿. ¾îÁ¦ ÀÎÅ͹úÈÄ ¿À´Ã ´Ù½Ã ÀÎÅ͹úÀ» °¨Çà. °á°úÀûÀ¸·Î ¸ñÇ¥ ±â·ÏÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¸öÇ®±â 40ºÐ ºü¸¥ Á¶±ë ½Ç½ÃÈÄ, 2·¹ÀÎ, 400m(400mÁ¶±ë)*10ea, 31'10" ================================= 1ȸ : 73"(2'06") 2ȸ : 74"(2'05") 3ȸ : 75"(1'58") 4ȸ : 74"(2'04") 5ȸ : 75"(1'59") 6ȸ : 75"(2'01") 7ȸ: 76"(2'00") 8ȸ : 77"(2'01") 9ȸ : 78"(2'05") 10ȸ : 74" °èȹÇß´ø°ÍÀº 75ÃÊÀ̳»¿Í Á¶±ë 2ºÐÀ̳»¿´´Âµ¥ 3°³°¡ 75ÃÊÀÌÈÄ ±â·ÏÀ¸·Î ÀúÁ¶Çß´Ù. 6.1ÀϺÎÅÍ ÇÏ·ç µÎÅÁ ÈÆ·ÃÀ» °èȹÇßÀ¸³ª, °©Àڱ⠾Ƴ»°¡ ¹ö½º¾È¿¡¼ ±ÞÁ¤°ÅÇÑ ¹Ù¶÷¿¡ º´¿ø¿¤ ÀÔ¿ø ¼ö¼Óµî ó¸®ÇÏ´À¶ó Àú³áÈÆ·ÃÀº ¸øÇß´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ´Á°ñ °ñÀý»óÀ¸·Î.. ¿À´Ã ¿£Áø¿ÀÀÏ ±³Ã¼ÇÏ·¯ ¿Í¼ Ä«¼¾ÅÍ pc¿¡¼ À̱ÛÀ» ¿Ã¸°´Ù. ¿ÀÈÄ¿£ pc¸¦ ¼ö¸®Çؾ߰ڴÙ. ´ãÁÖ ´Ù½ÃÇѹø 400ÀÎÅ͹úÀ» 200Á¶±ëÀ¸·Î ½Ãµµ ÇغÁ¾ß°Ú´Ù. 400Á¶±ëÀº ³ª¿¡°Ô ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù. ȸº¹ Á¶±ëÀ» 200m Áö³ª´Â ¼ø°£ ȸº¹ÀÌ ´Ù µÇ¾î ÀÌÈÄ 200m°Å¸®´Â ³ª¿¡°Ô ½Ã°£¸¸ Á×ÀÏ »Ó Àǹ̰¡ ¾ø±â¶§¹®ÀÌ´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
ÀÎÅ͹ú |
|
|
|