나 홀로 출발 : 16시 00분

나 홀로 귀가 : 18시 35분

달린 시간 : 2시간 35분

달린 거리 : 약25km

달린 코스 : 집(대구 대곡3단지:사계절타운)~복개도로 인도~고려자동차학원~청구제네스 아파트~래미안2차 아파트~대진초등학교~수목원입구~화원중학교앞 고가도로 옆 좌회전~본리1리(남평문씨세거지:인흥서원)~본리2리(마비정)~용문사가는 임도(林道)~용문사 약수터에서 급수하고 유턴~본리2리(마비정)에서 유턴~용문사 갈림길~본리1리~화원중학교 앞~수목원입구 우측주차장 들어가 유턴~대진초등학교~대곡 9단지(아람마을) 뒤편 안골입구~한계정에서 유턴~안골입구~대곡7단지(산새마을) 뒤편~대곡고등학교 뒤편~ 대곡4단지(강산타운) 뒤편~집(대곡사계절타운)

달리는 도중 무 휴식 / 무 간식 / 1회 급수(용문사)

달리기 전후 스트레칭은 없음(단, 평일은 출퇴근으로 매일 자전거 2시간가량 타며 평소 아파트 11층까지 걸어서 다님 / 이틀에 한 번 정도 줄넘기 10분~20분가량 함)

달린 후기 : 컨디션이 좋을 줄 알았는데 생각보다 몸도 무겁고 다리에 힘도 없고 해서 달리는데 힘이 들었다.

책을 읽느라고 잠을 푹 자지 못한 것이 원인인 듯하다.

주로(走路) 주변의 이팝나무가지들에 활짝 핀 쌀 꽃이 인상적이었다.

진한 아카시아 꽃향기를 기대했는데 기대만큼 강하지는 못했다.

심한 바람 탓인가?