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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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¾à¼ö»ê 12ȸ |
2012-07-16 09:39:31 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
327 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-07-15 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
31.8 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
3:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¾à¼ö»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
»õº® 4½Ã 30ºÐ ±â»ó ºñ°¡ ¸¹ÀÌ ³»¸°´Ù. ±â¿Âµµ ³»·Á°¡ Ãä°Ô ´À³¥Á¤µµÀÇ ³¯¾¾´Ù. ¸¶¶óÅæ º¹Àå Â÷¸²À¸·Î 05:10ºÐ ºÎÅÍ ¿îµ¿ÀåÀ» Ãâ¹ßÇÏ¿© ¾à¼ö»ê¿¡ ¶Ù¾î°¡´Ï 05:20ºÐ°æ ¹Ù·Î ÈÆ·Ã ½ÃÀÛ Ã¹È¸ºÎÅÍ 14ºÐ´ë·Î ¸ô¾ÆºÎÄ£´Ù. 4ȸ~6ȸ±îÁö´Â 13ºÐÃʹݱîÁö µé¾î°£´Ù. Àå´ëºñ´Â °è¼ÓµÇ°í, ¼û¼Ò¸®¸¦ ¸ô¾Æ ½¬¸ç 12ȸ¸¦ ÇâÇØ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â »ç±âÃæõÇÏ´Ù. ¾Æ´Ï 15ȸµµ °Å¶áÈ÷ ¶Û¼ö Àִ ü·ÂÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ½À» ´À³¤´Ù. ±×·¯³ª 8ȸ°¡ Áö³ª´Ï Çã±â°¡ Áø´Ù. ÃÊÄìÆÄÀ̸¦ Çϳª ¸Ô°í ¹°À» ¸¶½Å´Ù. ±× »çÀÌ 15ºÐ 01ÃÊ·Î ÆäÀ̽º(9ȸ)°¡ ¶³¾îÁø´Ù. ´Ù½Ã ÈûÀ» ³»¾î 10ȸ´Â ´õ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù¾ú´Ù. ¿ª½Ã ¿À¸£¸·¿¡¼ ÈûÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ¿ª½Ã ±â·ÏÀº 15ºÐ 10ÃÊ!!´Ù 11ȸ´Â ÈûÀÌ ´õ ºüÁ® ±â·ÏÀº 16ºÐ´ë´Ù. ¸¶Áö¸· 12ȸ°´Â ¿ÏÁÖ¸¦ À§ÇÑ »ç·ÂÀ» ´ÙÇϸç ÃÊÄìÆÄÀÌ 2°³¸¦ ¸Ô¾î Ä¡¿ü´Ù. »ê¿¡¼ ÈÆ·ÃÀ» ¸¶Ä¡°í ³ªÈ¦·Î °É¾î ³»·Á¿À´Âµ¥ Çã±â ¶Ç ã¾Æ¿Â´Ù. Àα٠Å丶Åä ÇϿ콺¿¡ ÀáÀÔ(?) 2°³¸¦ ¶¤´Ù. Àú ¸Ö¸® ÁÖÀÎÀº º¸°íµµ ´õÀÌ»ó ¸»¾¸ÀÌ ¾øÀ¸½Ã´Ù.(ºñ¿À´Â ³¯ ÃÊÃéÇÑ ³» ¸ô°ñÀÌ ºÒ½ÖÀÌ º¸¿´³ªº¸´Ù) Çϳª¸¦ ¸Ô°í¼ µÎ°³Â° Çѹø º£ ¸ÔÀº°ÍÀ» µÚ µû¶ó¿À½Ã´Â Çö¼÷´Ô²² µå½Ã¶ó°í ±ÇÇß´õ´Ï »ç¾çÇÏ½Ã°í ¶Ù¾î°¡½Å´Ù. ¸öÀº ¿ÏÀüÈ÷ Å»Áø»óÅ·Π¾à¼ö»ê¿¡¼ ¿îµ¿Àå±îÁö °É¾î¿Ô´Ù. (³Ê¹« Èûµé¾î ·Ñ·Î½ºÄÉÆ®ÀåÂÊ Áö¸§±æ·Î µé¾î ¿ÔÀ¸³ª Ãⱸ¹®ÀÌ Àá°Ü ¿ÀÈ÷·Á ´õ µ¹¾Æ¿À´Â²ÃÀÌ µÇ¾ú´Ù. ±×»çÀÌ ºñ´Â °è¼Ó³»¸®°í ü¿ÂÀÌ ¶³¾îÁ® Çѱ⸦ ´À³¤´Ù. ÇÏ´Â ¼ö¾øÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¶Ù´Ù °È´Ù¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© °Ü¿ì ¿îµ¿Àå¿¡ ...)
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