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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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¾à¼ö»ê 5ȸ |
2012-07-27 13:27:55 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
191 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-07-27 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
16 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¾à¼ö»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
±âŸ·±´× |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾îÁ¦¹ã ´Ê°Ô±îÁö ¸ÆÁÖ ¸¶½Ã°í ±Í°¡ÇÏ¿© ÃëħÀ» 4½Ã°£ÇÏ°í »õº®ÈÆ·Ã! ¿À´Ã »ê¾ÇÈÆ·ÃÀº À½ÁÖ·Î Èûµç ¸öÀ» À̲ø°í... ¾îÁ¦ 5,000m ±â·ÏÀÌ ÀúÁ¶Çѵ¥ ´ëÇÑ Àڽſ¡°Ô ¾óÂ÷·Ê ÈÆ·ÃÀ» ½Ç½ÃÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù. ù ¹ÙÄû 19'26" 2ȸ 16'35" 3ȸ 15'42" 4ȸ 15'07" 5ȸ 12'50" 1 ¹ÙÄû 2.65km*5ea=13.3km ¿Õº¹ 3km ¾îÁ¦ÀÇ ¾ËÄݱⰡ ¶¡À¸·Î ¹èÃâµÈ°Í °°¾Æ °³¿îÇß´Ù.
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