|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
°æÀα³´ë ¸ð·¡³»¸®¸· 300m*16ea |
2012-07-30 09:40:49 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
162 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-07-29 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
16 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
°æÀα³´ë |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
½ºÇǵå |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
°æÀα³´ë ¸ð·¡ ³»¸®¸· 300m*16ea(55ÃÊ~46ÃÊ)
Æò¼Ò¶§º¸´Ù Á¶±Ý ´Ê°Ô ½ÃÀÛÇÏ¿©
¸¸³»¸® ÂØ´Â ÇÞºµ¾Æ·¡ ¹«´õ¿ü°í,
¸ð·¡ ³»¸®¸·ÀÌ ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ºÎºÐµéÀÌ °÷°÷¿¡ »êÀçÇØ ÀÖ¾î
½ºÇǵ峪 ¶Ù±â¿£ º°·Î¿´´Ù.
´Ù¾çÇÑ ÈƷÿ¡ ¹«°Ô¸¦ µÎ°í ½Í´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|