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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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°¡¼ÓÁÖ 60ºÐ |
2012-09-05 17:24:34 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
207 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-09-05 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
18 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Æ®·¢ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
°¡¼ÓÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾È°³³¤ ÄÄÄÄÇÑ »õº® 30ºÐ ¸öÇ®±â Á¶±ë µµÁß ¹è°¡ ¾ÆÆÄ ÈÀå½Ç Á÷Çà, ¹Ð¾î³»±â ÇÑÆÇ ÇÏ°í ³ÈÄ, °ð ¹Ù·Î º»ÈÆ·Ã ½ÃÀÛ!! <8·¹ÀÎ Æ®·¢ ±âÁØ : ¸Å 6ȸ¸¶´Ù 5Ãʾ¿ ´ÜÃà ´Þ¸®±â> ============================================= 1ȸ 2'01" 2ȸ 1'59" 3ȸ 1'59" 4ȸ 2'00" 5ȸ 2'00" 6ȸ 1'59" ======= 7ȸ 1'52" 8ȸ 1'55" 9ȸ 1'53" 10ȸ 1'53" 11ȸ 1'57" 12ȸ 1'55" ========= 13ȸ 1'51" 14ȸ 1'50" 15ȸ 1'50" 16ȸ 1'50" 17ȸ 1'49" 18ȸ 1'53" ======== 19ȸ 1'47" 20ȸ 1'44" 21ȸ 1'44" 22ȸ 1'44" 23ȸ 1'46" 24ȸ 1'46" ========= 25ȸ 1'43" <==== 40ÃÊ·Î ´ÜÃàÀÌ ¾ÈµÈ´Ù 26ȸ 1'42" <==== ¸¶Âù°¡Áö ¾ÈµÊ 27ȸ 1'48" <==== ÃÊ°¡ ¹Ð·Á¼ ¿©±â¼ Áß´Ü!! ¾îÁ¦ 1,000m ÀÎÅ͹ú ¿©ÆÄÀΰ¡!!
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