|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
ö¿ø DMZ´ëȸ ÇÏÇÁ Âü°¡ |
2012-09-09 21:08:59 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
261 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-09-09 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
21.0975 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:16:42 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ö¿ø |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
ö¿ø´ëȸ ÇÏÇÁ ´ëȸ Âü°¡ ±â·Ï 1:16':42" 9À§ ÀÔ»ó 1k 3'35" 6k 21'23" 10k 36'02" 15k 55'02" finish 1 :16'42" Ç®, ÇÏÇÁ ¼±µÎ ÁÖÀÚµéÀº ¸ðµÎ ±¹³» ¸¶½ºÅͽº Á¤»ó±ÞµéÀ̾ú´Ù. ¿À´Ã 1À§ºÎÅÍ ÀÔ»óÀÚ ¼øÀÌ´Ù. Ç® : Á¤¼®±Ù,½ÅÁ¤½Ä,À̼ø°ü,½ÉÀç´ö,¼Û±â»ê,¼ÕÈ£¼®... ÇÏÇÁ : À强¿¬,ÀÌÀç½Ä,Á¤¿î¼º,±è½Âȯ... ==================================== ´ÙÀ½Àº... ¿À´Ã ÇÏÇÁ ÃÊ¹Ý 1k±îÁö´Â ³ªµµ ÇÕ·ùÇÏ¿© 10¸íÀ̼ ÇÔ²² °¬´Ù. 1k ÀÌÈÄ ³ ²©¾îÁö°í..³ªÈ¦·Î ¶Ù¾ú´Ù. 14kÀÌÀü±îÁö Èû°ã°Ô ¶Ù´Ù°¡ 14k ÁöÁ¡¿¡¼ ¸öÀÌ Ç®·Á 200m °ÝÂ÷¸¦ º¸ÀÌ´ø ¾ÕÁÖÀÚ¸¦ Ãß¿ùÇÏ°í 16k ÁöÁ¡¿¡¼ ´Ù½Ã ¾ÕÁÖÀÚ¿Í ¾þÄ¡¶ôµÚÄ¡¶ôÇÏ´Ù°¡ ´Ù½Ã Ãß¿ùÇߴµ¥ °ñÀÎ ÁöÁ¡ ¾à 400mÁöÁ¡¿¡¼ »ý°¢Ä¡ ¸øÇÑ µÞÁÖÀÚ¿¡°Ô Ãß¿ùÀ» Çã¿ëÇß´Ù. »ó´çÈ÷ ¾Æ½¬¿î ºÎºÐÀ̾ú´Ù. µÞÁÖÀÚ¸¦ ÀüÇô ÀǽÄÄ¡ ¸øÇÏ°í Ãß¿ùÇß´ø ¾ÕÁÖÀڿ͸¸ ·¹À̽º °æÀïÀ» ¹úÀÌ´Ù ±×¸¸ Àá½Ã ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³³ª º¸´Ù. °ñÀÎÁöÁ¡ ¿ª½Ã ±ÞÄ¿ºê·Î ´õÀÌ»ó ¸¸È¸ÇÒ °Å¸®µµ ¸øµÇ¾ú´Ù. ±×·¸Áö¸¸ °³ÀÎÃÖ°í±â·Ï °æ½Å¿¡ ¸¸Á·Çؾ߸¸ Çß°í, ¼ö»ç¸¶Å¬·´¿¡¼ ´ÜüÀü ¿ì½ÂÇÏ´Â Äè°Å¸¦ ÀÌ·ç¾î ±âºÐ ÁÁÀº ÇÏ·ç¿´´Ù. ±×¸®°í, ¶±ÆÈ´Ôµµ ¿À·§¸¸¿¡ Á¶¿ìÇÏ¿© ¹Ý°©°í ÁÁ¾Ò´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|