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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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Á¶±ë 90ºÐ(200m*7ea) |
2012-10-16 09:48:24 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
356 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-10-16 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Æ®·¢ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿À´Ãµû¶ó ±â¿ÂÀº ¾îÁ¦º¸´Ù ´õ Â÷°©Áö¸¸ »õº® º°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¶° ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» °¨»óÇϸç ÃḶ 11ÀÏÀü ÈÆ·ÃÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. 5·¹Àο¡¼ °¡º±°Ô ¶Ù¸ç ¾îÁ¦ºÎÅÍ »õ·Î¿î ½Å¹ß ¾Æ½Ä½º ¼ÖƼ¸ÅÁ÷5 ±æµéÀ̱â 2ÀÏ°´Ù. ½Å¹ß Ä¡¼ö¸¦ µü ¸Â´Â°É·Î ±¸ÀÔÇÞ´Ù. Á¶±ëÇϴµ¥´Â º° ¹«¸®°¡ ¾ø¾ú´Ù. ±Ùµ¥ Á¶±ëÈÄ 200m*7ea(44",43",35",34",34",30",30")¸¦ Çß´õ´Ï ¾çÂÊ ¾öÁö¹ß°¡¶ô ¾ÕºÎºÐÀÌ ¾à°£ ¹ÚÄ£´Ù. ¾Æ¸¶µµ, ½ºÇǵå½Ã ¾ÕÂÊÀ¸·Î ¹Ð·Á¼ ±×·±°¡º¸´Ù. µÎ²¨¿î ¾ç¸»À» Âø¿ëÇÏ¿© ´ÃÀ̵çÁö... ¹ßÅéÀ» ´õ ¹Ù¦ ÀÚ¸£°í ÇϵçÁö...µîµî ´Ù½Ã ½ºÇǵåÈÄ °áÁ¤ÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù. ¸ö ÄÁµð¼ÇÀº ¾îÁ¦º¸´Ù ´õ ³´´Ù.
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