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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
172 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-12-10 |
훈련 거리 |
7 km |
훈련 시간 |
1:10:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제는 하루종일 집에서 마눌이 속초가는 바람에 늦은기상과 디굴디굴
출근길
얼어붙은 빙판길 창동역 승차 둔촌동역 하차 사무실로 금요일 내린 눈 때문에 미끄럽다
오전 현장 점검
오후 세시 소장과 701공구 합동공정회의와 점검위해 승용차로 이동
까치울역 주변 점검 오후네시 합동공정회의 good will 회사에 사용치 않는 시계 전달
이어진 저녁식사와 노래 소장차로 하계역 도착하니 밤8시반
중랑천 둔치로 이동 보행으로 티브이 대선토론 디엠비로 시청하며 집으로...
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| 메모 |
어제는 방콕 |
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