05¿ù 01ÀÏ(¼ö)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÀÏÁ¤
´ëȸ ÀÏÁ¤
Á¢¼öÁßÀÎ ´ëȸ
Áö³­´ëȸ º¸±â
¸¶¶óÅæ ·©Å·
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ·©Å·
±¹³» ±â·Ï
ÇØ¿Ü ±â·Ï
¸í¿¹ÀÇ Àü´ç
¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ÀÏÁö
¸¶¶óÅæ ½ºÅ¸
±¹³» ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
ÇØ¿Ü ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
¸¶½ºÅͽº ¼±¼ö
¼±¼ö ÀÎ¸í »çÀü
¸¶¶óÅæ °è»ê±â
¸¶¶óÅæ Áö½Äin
ÀÔ»óÀÚ ¸í´Ü
¸¶¶óÅæ À̹ÌÁö
¸¶¶óÅæ ´ëȸ µ¿¿µ»ó
¸¶¶óÅæ ´ëȸ »çÁø
¸¶¶óÅæ ´ëȸ °³ÀÎ »çÁø
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ±â·Ï
   -·©Å· ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö ¸ñ·Ï ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö Åë°è ¹Ù·Î°¡±â     - ¹è°æÀ½¾Ç ¼³Á¤ ¹Ù·Î°¡±â

ȸ¿ø¸í º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2015-04-02 10:27:18
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:39:34 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:16:32 10km ±â·Ï 0:34:51
5km ±â·Ï 0:00:00 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 6 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 6
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 3 10km ¿ÏÁÖ¼ö 5 5km ¿ÏÁÖ¼ö 0

¾î±ú ÀÎ´ë ºÎ»óÀ¸·Î ¼ö¼ú 2013-03-04 21:06:33

´Ð³×ÀÓ º»´ÉÁúÁÖ Á¶È¸¼ö 430 Ãßõ¼ö
0
ÈÆ·ÃÀÏ 2013-03-04 ÈÆ·Ã °Å¸® 0 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 0:00:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò . ÈÆ·Ã Á¾·ù Á¶±ë °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 57 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
¾î±ú ÀÎ´ë ºÎ»óÀ¸·Î 3ÁÖ°!

±×µ¿¾È ºÎ»óȸº¹ ÁøÀüÀÌ ¾ø¾î ¿À´Ã ¼¼¹ø° º´¿øÀ» ã¾Æ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Ï,

¼¼¹ø° Àǻ缱»ý´ÔÀº Å« º´¿ø¿¡ °¡¼­ ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸ç Áø·áÀÇ·Ú¼­¸¦ ½á ÁØ´Ù!!

3.6(¼ö)¿¡ Å«º´¿ø Àú¸íÇÑ ±³¼ö´Ô²² Áø·á ¹ÞÀ¸·Î °¡¾ßÇÑ´Ù!!!

Áø·áÈÄ ¼ö¼úÀ» ¹Þ°ÔµÇ¸é ¾à 3°³¿ùÀº ÀçÈ°Ä¡·á µîÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ü´Ù!!!!
 
 
ù¹ø°¿Í µÎ¹ø° º´¿ø¿¡¼­ ÀÌ·¯ÇÑ Áø´ÜÀÌ ³ª¿Ô¾î¾ß Çϴµ¥...
ÂüÀ¸·Î ¼Ó»óÇÑ ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁö°í¾ß ¸»¾Ò´Ù.
 
Áø´Ü ³»¿ëÀº À̵ιڱ٠Àδ밡 Å»Ãâ(²÷¾îÁ®)µÇ¾î
´Ù¸¥°÷¿¡ À־ ±×·¸°Ô ÅëÁõÀÌ ½ÉÇß³ªº¸´Ù.
±×µ¿¾È 2ÁÖÀÌ»ó ¸¶À½¾ÆÆÄÇϸ砰í»ýÇß´ø°ÍÀÌ ¼Ó»óÇÏ´Ù.
 
¶§¹®¿¡ »ó¹Ý±â ½Åû´ëȸ(4¿ù±îÁö)¸¦ ¸ðµÎ Ãë¼ÒÇß´Ù.
¾Æ¸¶µµ 7¿ù ´ÜüÀüµµ ¾î·Á¿ï°Í °°´Ù.
 
 
¸Þ¸ð  

ÀÌÀü   Á¶±ë+º¸Çà
´ÙÀ½   Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®

 

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö