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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
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0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 부상후 24일만에 다시 훈련시작!! |
2013-03-12 22:04:48 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
249 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-03-12 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
밀 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
56.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
부상후 24일만에 훈련시작이다.
지난 3.15(금) 검사후 월요일 입원하여 화요일 수술하기로 되어있었다.
때문에 3.11(월)~3.15(금)까지 회사에 병가처리까지 했다.
근데 3.10(일) 호전 징후가 있어 수술 보류하고
어깨에 관한 인터넷 검색과 지인들을 통해 알아본 결과
수술해도 완치되지 않은 경우가 종종 있다는 사실과
수술후 통증이 심하고 완치까지 6개월 소요 등을 접하고서
월요일 MRI CD로 정형외과 판독을 의뢰했다
결과는 인대가 끊어지지 않았다고 판정 확인!!
(그럼 수술하기로한 병원에서 오진 한건가?)
앞으로도 상당기간 약물복용과 물리치료를 병행하여 치료한단다.
.......
밀에서 속도 8, 60분 시간주
왼손을 내려 뛰다가..통증이 전해오면 왼손을 90도로 올려 옷을 잡고 뛰기를 반복..
당분간 조심스럽게 나홀로 시간주로...
기분 좋다...다시 뛰어서..
역시 운동해야 사는 재미가 있다.
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| 메모 |
수술 예정병원에서는 인대가 끊어졌다고??? |
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