|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
¸ð¶ô»ê |
2013-06-10 09:01:02 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
192 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2013-06-09 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
5 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸ð¶ô»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
µî»ê |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.0 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾Æħ¿¡ ¿îµ¿ ¸øÇÏ°í Àú³á¹«·Æ¿¡ µî»êÇϸé¼
¾ÕÀ¸·Î ÈÆ·Ã ÇÒ °Å¸®¸¦ ÃøÁ¤ÇØ ºÃ´Ù.
ÅͳÎÂÊ~ °è´Ü : 430m
°è´Ü~³¡ : 240m
°è´Ü~¿À¸£¸· ±¸°£ : 150m*2(¿Õº¹) = 300m
1ȸÀü 970m ...Á¶±Ý °Å¸®¸¦ ´Ã·Á ¶Ù¾î 1k·Î Çؾ߰ڴÙ.
ö°è´Ü ±êÁ¡À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿©
¼º´çÂÊ ³»¸®¸·À¸·Î °¬´Ù°¡ ´Ù½Ã ¿À¸£¸· ¿Ã¶ó¿Ô´Ù°¡
°è´Ü ¹æÇâÀ¸·Î ÅͳÎÂÊÀ¸·Î °¬´Ù°¡
¿ª¼øÀ¸·Î ¼º´çÂÊÀ¸·Î ³»¸®¸·(¿À¸£¸·)...
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|