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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 칭구들과 사색공원 |
2013-08-12 08:51:49 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
246 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-08-10 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
망우리 사색공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
고교 동창 기창이와 오배와 망우리 사색공원에
가볍게 뛰었다.
오배는 30년만에 첨 만났고, 기창이는 몇 차례 만났지만
함께 뛰는것은 둘다 첨이었다.
집에서 새벽 5시에 기상하여 약속 장소는 망우리 사색공원에는
07:30분에 만나 훈련시작하였다.
오랫만에 친구들과 즐거운 만남이었다.
사색공원은 그늘도 있고 적당한 오르막도 있고
공기도 좋고 ...참 좋은 장소이다.
뛰고난후 아침 식사와 함께 맥주, 막걸리를 마시며
못다한 정을 나눴다.
담에 다시 만날것을 기약하며...
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| 메모 |
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