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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 산 달리기 |
2013-09-21 18:07:44 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
177 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2013-09-20 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:58:00 |
| 훈련 장소 |
앞산공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
65 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
진짜 오랜만에 앞산을 뛰어보았다.
한번도 안 쉬고 뛰었다.
걸린시간은 예전보다 조금 늦었지만 그래도 훈련에 대만족..
예나지금이나 훈련코스는 그리 변화지 않았네.
아침58분 산 달리기 체중: 65kg 7:00 ~ (훈련시간) 30분(전반)약수터 - 28분(후반)하산
옛날 생각하면서 달렸다.
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| 메모 |
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