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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 퇴근주및 트랙조깅 |
2013-09-27 23:05:54 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
202 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-09-27 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
0:58:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장,창원길가 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
64.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제보다 시간상 더 뛰었다.
보통 정도는 되네 몸상태가 그리고 조깅도 그리 힘들지 않고
58분 퇴근주및 트랙조깅 저체: 64.9kg
문제는 체중한테 있다.
저녁에 간식을 넘 빵 위주로 먹어서 그런가..
아직 발가락 통증은 양호한편.
아직도 반티를 입고 뛰는 날씨 ..뛰기 딱 좋은 날씨..
1시간을 채우려고 했는데 뛰다가 뛰기 싫어 그만 뛴것이 58분
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| 메모 |
피곤하다. |
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