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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
373 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-12-01 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
64.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
보통 수준의 조깅
야간근무후 수면을 2시간 취하고 원룸 번호키 달고 청소..그리고 내가 사고싶은
4층상가 건물 현지답사를 실시.
기존에 상가건물이 팔려야 살텐데..
이달은 쉬는날이 하루도 없이 일을 한다.
돈 쓸 시간이 없다.
그래서 돈이 모이나 보다.
저녁30분 트랙조깅 체중: 64.8kg
꾸준한 달리기로 체력 증진..
6km 자전거를 타고 이동(왠만한 거리는 자전거 이동)
12월달 치곤 별로 춥지 않네
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| 메모 |
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