|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
¹Ð 45ºÐ |
2013-12-19 21:43:46 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
286 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2013-12-19 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:45:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇコÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
56 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¹Ð 45ºÐ, 7k / ±Ù·Â 30ºÐ ´Þ¸®±â ¿Á¤ÀÌ ½Ä¾î°¡´Â°Í °°´Ù. (ºÎ»óÀÌÈĺÎÅÍ ´õ ±×·¸´Ù) ÀÛ³â À̸¾¶§¸é »õº®¿¡ ¹Û¿¡¼ ÃßÀ§µµ ÀØÀºÃ¤ ¿½ÉÈ÷ ´Þ·È´Âµ¥... ¿À´Ã Àú³á Åð±ÙÈÄ ¿µÇÏ 2µµ! ³Ê¹« Ãß¿ö ¹Û¿¡ ³ª°¡ ¶Û ¾öµÎµµ ¾È³´Ù. üÁö¹æÀÌ ¾ø¾î ´õ ±×·±°¡? ÀλïÀ» Á» ¸Ô¾î ³»¼ºÀ» Å°¿ö º¼±î³ª! ¿äÁò ¿îµ¿ÀÌ Àß ¾ÈµÇ¾î ¿©·¯°¡Áö »ý°¢µéÀÌ ±³Â÷Çϳ×!!
´õ ³ªÀº ³»ÀÏÀ» ±â¾àÇϸç~~~
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|