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회원명 |
맛동산 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-03-04 18:07:49 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
1:33:00 |
10km 기록 |
0:38:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
4 |
10km 완주수 |
13 |
5km 완주수 |
0 |
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| 헬스장 10km 조깅주(점심시간이용) |
2014-01-15 12:56:57 |
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| 닉네임 |
맛동산 |
조회수 |
328 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-01-14 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:50:00 |
| 훈련 장소 |
구미 헬스장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
64 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
전날 회식으로 늦잠을 잤다. 구미에 마눌님이 내려와 있기에... 저녁에 운동은 당분간 못할듯하다.
점심시간을 이용해 헬스장에서10km 가볍게 조깅주 실시 후 김밥한줄로 점심식사로 대신한다.
기분좋게 마무리 했다.
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| 메모 |
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