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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 조깅+보행 |
2014-02-17 10:00:07 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
315 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-02-15 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
수중걷기 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
창동역 승차 둔촌동역 버스환승 사무실앞 하차
본부 박과장 점검소식에 집수정 이동 집수정, 정거장 점검마치고 식당 식사후 귀환
오후 두시반
구청석 김정구 전무 딸 혼사가 천호사거리 이스턴베니버스에서 3:30 있어
대중교통 이용하려다 속보로 이동 잔등이에 땀이 약간..
축하하고 현장 다시귀환 시각이 네시반이다
오후여섯시
다시 천호사거리 조깅과 보행모드 이동 버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로...
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| 메모 |
내일은 대회인데 |
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