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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
143 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-02-17 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:00:00 |
| 훈련 장소 |
대공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침조깅
대공원 도로왕복
전날보다 몸이 회복되었는지
다리가 빠르게 움직였다.
내려오면서 빠르게 몇번하고
1km 3:21" 질주하고
회복하면서 홈으로
몸이 괜챦아진다.
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| 메모 |
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