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ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
396 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-05-08 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:40:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼öº¯°ø¿ø |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
63 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
½¬´Â³¯ Àå°Å¸®°È±â ¾à4½Ã°£30ºÐ ¿Áµ¿»ê~¹®¼ö»ê(¹é°ñÀú¼öÁö) ¾ÆÄ«½Ã¾ßÇâ±â ¸¶½Ã¸ç °ÉÀ¸´Ï ±âºÐÀÌ ¾÷µÇ°í Âñ·¹²Éµµ ÇǾî Çâ±â°¡ Á¤¸» ÂðÇÏ¿´´Ù. Á¡½ÉÀº µÎÇöÀú¼öÁö ¹«ÁøÀå¾îÁ×Áý¿¡¼ ¾îÁ×°ú Ä®±¹¼ö ¹Ì²Ù¶óÁöÆ¢±è+ºÎ»ê»ýŹ1º´ ´ÊÀº¹ã Á¶±ë ¹ã11½Ã~ ¼öº¯°ø¿ø ÇѹÙÄûµ¹±â »ý°¢º¸´Ù ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ½Ç¸®´ÂÁ¶±ëÀ̾ú´Ù. ¼Óµµ¸¦ ¿Ã¸±¼ö´ÂÀÖ¾úÀ¸³ª ±×³É Á¶±ë¼öÁØÀ¸·Î ¸¶¹«¸®.. ±¦Âú´Ù.
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