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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 마라톤 200회 완주 |
2014-10-13 09:29:57 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
497 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-10-12 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
4:21:07 |
| 훈련 장소 |
홍천강변 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 4시 기상
아침변이 두번씩 화장실 들렀어도 시원찮아 찜찜하다
5:50분 집을나서 노원역 으로 역에서 마지막 화장실 들르고
버스속에서 지인 김은기씨의 완주기념 선물(썬크림 50+)까지 받고 ???
6시 40분 출발 홍천 하이트진로 홍천공장 도착하니 8시
작년대회장인 북방면 운동장 보다 훨신 넓고 주차장도 크로 출발장으로 아주 좋다
고교친구 광기군 벌써 도착하여 조우하고 배번, 칩 받고 옷을 갈아입고
사회자의 소개로 무대에 서서 인사말도 하고 친구는 떠나고..
100회 회원들 200회 대회인줄 모르고 있다가 깜짝들 놀라며 왜 공지 안했다고 타박이 심하다
감사원 수감기간과 조용히 치르려고???
9시 우리회 유명인사가 된 정미영씨와 후미에서 주속 6분대로 출발
결승점 통과시각까지 지속적으로 주속을 유지하며 주행
마지막 30키로 이후 언덕길에 잠시 주속을 늦춘 바람에 6분 30초대
마눌과 통화 오늘기념은 평생한번, 사위생일은 차후로, 장인기일은 내년에???
콩국수와 막거리로 허기를 채우고 100회 회원들 7인과 잠실 셔틀버스로 갈아타고
3시10분 출발 신천역 도착하니 6시 돼지갈비와 항정살 맥주 소주로 자축연 마치고
8시 삼성사거리 이동 버스로 귀가
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| 메모 |
정미영과 끝까지 동반주 |
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