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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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Æ®·¢ Áö¼ÓÁÖ 80ºÐ |
2014-12-19 10:23:12 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
311 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-12-18 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
20 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼ö¿øÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
±âŸ·±´× |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¼ö»ç¸¶ ȸ¿øµé°ú Æ®·¢ Áö¼ÓÁÖ 80ºÐ, ¾à20kÁ¤µµ? ³ ȸ¹¬¾¾¿Í ÇÔ²² ºý¼¼°Ô ³¡±îÁö µ¿¹ÝÁÖÇϸç ÈƷôٿî ÈÆ·ÃÀ» Çß´Ù. ¶Ù°í ³ª¼ ¿ÊÀÌ È컶 Á¥À» Á¤µµ·Î ¹ÙÄû´ç 92ÃÊ~95ÃÊ ·Î ¶Ù¾ú´Ù. ¿À·§¸¸¿¡ Áַο¡ °áºù±¸°£ÀÌ ¾ø¾î ¸¾²¯ ¶Ú¼ÀÀÌ´Ù. ¾Æ¸¶ ´Ù¸¥ ȸ¿øµéµµ ³ª¿Í °°Àº »ý°¢À̾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. º¹ÀåÀº »óÀÇ 3°ã, ÇÏÀÇ 2°ã, ¹öÇÁ, ÅиðÀÚ, Àå°© 2°ã ¿Þ¹ß°¡¶ôÀÌ ¸ÛÀÌ ÀÚ²Ù »ý±ä´Ù. ¾Æ¸¶µµ ¹«¸ÀÌ ³ô°Ô µç ÆíÀÌ¾î¼ ±×·±°¡º¸´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ½Å¹ß¼Ò¸®µµ Å«ÆíÀÓ. ÂøÁö½Ã ¹«¸À» ³·°Ô µé¸ç ¼Ò¸®¸¦ ÁÙÀÌ´Â ÂøÁö µ¿ÀÛÀ» °í¹ÎÇغÁ¾ß °Ú´Ù.
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¸Þ¸ð |
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