|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
Æ®·¢ 12,000m |
2015-01-21 09:55:41 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
327 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2015-01-20 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:10:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼ö¿øÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
±âŸ·±´× |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.8 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Æ®·¢ 12,000m ÃÑ ¼Ò¿ä½Ã°£ 46'29" ÃÊ¹Ý 5¹ÙÄû(2k)´Â 96~92ÃÊ Á¤µµ·Î °¡´Ù°¡ ÀÌÈÄ 10,000m ´Â 90ÃÊÀ̳»ÀÇ ¼Óµµ¸¦ ¸ñÇ¥À¸·Î ¶Ù¾úÀ¸³ª ½ÇÁ¦´Â 1~2Ãʾ¿ ¿À¹ö°¡ µÈ´Ù. 1¸¸¹ÌÅÍ ½ÃÀÛºÎÅÍ 5ȸ Á¤µµ±îÁö´Â ±×·¡µµ 86ÃÊ~89ÃÊ·Î ·¦Å¸ÀÓÀÌ ³ª¿ÔÀ¸³ª ÀÌÈÄ 90ÃÊ~93ÃʱîÁö ¹Ð¸°´Ù. ¸öÀº ´õÀÌ»óÀÇ ¼Óµµ·Î ¿Ã¶ó°¡Áö ¸øÇÏ°í ´õÀÌ»ó ¹Ð¸®Áö ¾Ê°Ô ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ»Ó!! °á±¹Àº 1¸¸¹ÌÅÍ ±â·ÏÀº 38ºÐ 00ÃÊ ÀúÁ¶ÇÑ ±â·Ï¿¡ ºñÇØ ¶¡À¸·Î È컶 Á¥À» Á¤µµ·Î ¿½ÉÈ÷ ¶Ù¾î ±×´ÙÁö ¾Æ½¬¿òÀº ¾ø¾ú´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇ߱⠶§¹®¿¡~~ ´ãÁÖ¿¡ ÁÁÀº±â·ÏÀ» À§ÇØ ´Ù½Ã µµÀüÇØ º¸ÀÚ!!
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|