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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
330 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-01-26 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:50:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70.7 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분
출근길 비가 조금씩 내리고 있다
창동역 승차 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로
오늘 오후 3시반 본부 토목1과 공정회의 시간 923공구와 맞추고
점심식사후 준비하는데 갑자기 안전과 불시점검 들이닥친다
부랴 부랴 보고및 현장점검 동행 마치니 세시반이 넘었다
둔촌동역 이동 지하철로 현대빌딩 서관으로(본부 도시철도 토목부 9층)
공정보고 마치니 여섯시 넘은시각 다시 광화문역 승차 강동역 하차
기술지원감리원 만찬장소인 동구밖 으로 이동
아홉시 넘어 시공사 관리팀장과 동행하여 창동 이마트 하차 집으로
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| 메모 |
불시점검과 과 공정보고 |
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