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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
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| 옥동산조깅 |
2015-02-07 14:40:14 |
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| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
378 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-02-07 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
1:10:00 |
| 훈련 장소 |
대공원옥동산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침조깅 70분
대공원도로에서 조깅을 하려고 하다가 그만
산에서 조깅이 이루워지고 말았다.
낼 10km대회가 있어서 부담도 되지만 그보다
3/1 풀코스에 대한 중압감이 더하다. 장거리lsd를 해주지 못한점이다.
다음주 밀량하프도 있고..
몸이 따라줄런지...
오전 언양장에 구경갔다가
유명한 찹쌀호떡 4개나 먹었더니 배가불러 점심도 안먹고 출근..
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| 메모 |
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