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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
569 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-03-05 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
72 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
2일 : 새벽1시반 막내처제 운명소식 , 오후 늦게 영안실 군포 G샘병원 들렀다 밤 10시넘어 사위차편 귀가
3일 : 출근후 오전 본부 방문 점심식사하며 근황 소통, 현장귀환후 여섯시 영안실로 직행
4일 : 발인일 새벽네시 기상 6시 발인 대야미 아파트 들렀다 7시 수원 연화장 화장후 8시반 납골당인
의왕시청 뒤 오봉정사 이동 봉안후 10시반 이른 점심식사 다시병원들렀다 마눌승용차로 현장도착 정오
피곤하여 현장도 점검못하고 오후여섯시 길동사거리 이동 버스편으로 귀가
피곤여파로 스트레칭도 못하고 현장출근
오전 오랜만에 현장점검 점심은 감리직원과 함께 긴자에서 오찬하고 오후 본부 주무관 방문하여 서문교회
후면 민원인 만나고 저녁은 푸주옥에서
헨드폰 찾으로 다시 사무실 들렀다 강동역 보행이동 버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로
오늘이 정월보름 너무 바쁘게 이번주 보내고 있다 내일은 삼오제인데 납골당 방문은 불가능???
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| 메모 |
요번 주 매우 힘듬 |
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