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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
244 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-07-23 |
훈련 거리 |
7.5 km |
훈련 시간 |
1:15:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
72 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로
오늘은 정거장 5스판 대합실층 1단벽과 1스판 우측 채움콘크리트(3단 최종) 타설
속도 조절로 종일 타설
오전 현장 한바퀴 점검 소장은 본사임원 본부 부장 상견례 오찬모임 참석
복날이라 토목부 전직원 삼계탕으로...
퇴근길
서울지방에 호우예비 특보가 발령되고 내일 새벽에 집중호우 가능성?
일곱시 넘어 우산 챙겨들고 강동역 정유장 가는길 둔촌역 사거리 까진 무덥기만 하더니
이후 빗방울이 강해져 바지가랑이를 흠뻑 적시다
버스탑승 도봉구민회관 하차 집으로 비는 계속되다
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| 메모 |
호우예비 특보 |
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