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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
364 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-08-04 |
훈련 거리 |
7 km |
훈련 시간 |
1:10:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
72 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분 팔굽혀펴기 50여회
출근길
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교히 하차 사무실로
오늘 11시 둔촌주공아파트 회의가 오후로 현장에 추가 발생된 관정민원 현장만남시간이 오후두시
중첩되어 오늘 설계도서만 수령하고 회합은 연기
11시 조금넘어 주무관 현장도착 직원들의 휴가(이전무, 박이사)로 업무가 원활하지 않다
오후 1시반 햇볕은 무척 따가워 견디기 힘들다 그래도 약속인지라 민원관정까지 보행이동
혅황 설명과 민원인 의견 청취후 사무실 귀환 11일까지 태풍및 휴가대비 점검있어 주무관과 정거장
위아래 점검 주무관은 당직이라고 귀환
퇴근길
현장소장 요청으로 둔촌시장 이동 족발과 음주
11시 음식점 나와 길동사거리 이동 버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로 자정이 넘었다
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| 메모 |
관정민원 |
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