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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
251 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-10-04 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
2:00:00 |
| 훈련 장소 |
중랑천, 방학천 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제밤 마눌과 명성산 억새 구경?
피곤히 남아 9시 기상 마눌 재촉 하였으나 먼저 식사 이후 집안 청소 마치니 오후 네시
외지출타는 불가능 상암동 하늘공원 확인하니 축제 기간은 내주부터...
마눌과 무수옥에서 저녁식사 하기로 하고 네사반 집을나서 중랑천 둔치 이동
노원교 지나 방학천 산책로 접어들어 상류까지 같다가 사위와 딸내미 6시반 무수옥으로 온다하여
다시 하류로 이동 방문하여 자리 잡으니 애들도 도착
집은 허름해도 수육과 설농탕 맛이 이름값을 하는지 벌써 자리가 다차고 대기자들 까지 생긴다
8시넘어 귀가 외손주를 맡기고 애들은 길음동으로...
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| 메모 |
마눌과 |
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