|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
°í¹«½Å (1951³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-10-14 09:43:42 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:15:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:36:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
200 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
´Ð³×ÀÓ |
°í¹«½Å |
Á¶È¸¼ö |
414 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2015-10-30 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7.5 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:15:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÃâÅð±Ù±æ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëüÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
72 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
±â»óÈÄ ½ºÆ®·¹Äª 10¿©ºÐ
Ãâ±Ù±æ
⵿¿ª À̵¿ ÁöÇÏöž½ÂÈÄ µÐÃ̵¿¿ª ¹ö½ºÈ¯½Â ¼¹®±³È¸ ÇÏÂ÷ »ç¹«½Ç·Î
¿À´ÃÀº Á¤°ÅÀå 3½ºÆÇ ÄÜÅ©¸®Æ® Ÿ¼³ÀÏ
¿ÀÀü ÇöÀå Àüü Á¡°Ë
¿ÀÈÄ ¾ÈÀü°ú µ¿¿µ»ó ÃÔ¿µ°ü·Ã ±â¼ºÈ£ °èÀå¿Ü 3ÀÎ ÃÔ¿µ Àü¹®°¡ ³»¹æ °°ÀÌ Á¤°ÅÀå ÇöÀå ¹æ¹®
ÀÌÈÄ ÄÜÅ©¸®Æ® Ÿ¼³ÇöÀå Á¡°Ë ¿ÀÈÄ ´Ù¼¸½Ã ¹Ý Á¾·áµÇ´Ù
¾îÁ¦ Ä£±¸ ÀçÇüÀÇ ¸ðÄ£»ó °ü·Ã ¸¶´°ú µ¿ÇàÇÏ·Á ÇÏ¿´À¸³ª µþ³»¹Ì Åð±ÙÀÌ ´Ê¾î ºÎµæÀÌ
³ªÈ¥ÀÚ ¹®»ó¿ä±¸¿¡ ´Ù¼¸½Ã 50ºÐ »ç¹«½Ç³ª¿Í ÀÎÅÍ³Ý Á¤º¸¿¡ µû¶ó ¹ö½º, 2È£¼±, 4È£¼± À¸·Î »ó·Ï¼ö¿ª 7½ÃµµÂø
¿ª¿¡¼ ¾à1Å°·Î Á¦ÀÏÀå·Ê½ÄÀå º¸Çà ¹æ¹®ÇÏ¿© ¾àÇѽ𣠸ӹ°´Ù 8½Ã¹Ý Á¶¹®½ÄÀå ³ª¿Í ´Ù½Ã ¿ªÀ¸·Î º¸Çà
4È£¼± ž½Â ⵿¿ª ÇÏÂ÷ ¾à1½Ã°£ ¹Ý ¸Å¿ì¸Ö´Ù Áý¿¡ µµÂøÇÏ´Ï 10½Ã¹ÝÀÌ ³ÑÀº½Ã°¢
|
|
¸Þ¸ð |
¹®»ó |
|
|
|