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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
203 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-11-12 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
수변공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침운동
수변공원 한바퀴 돌고 가볍게 스트레칭
아직도 공원에 단풍은 볼만했다..
오늘오후엔
사내 활력프로그램참가
신선산~ 옥동산~양궁장 코스 걷기후 양궁장에서 간단한 게임이있을 예정..
내 훈련코스인데..
그러고보니 옥동산도 가본지가 꽤된다..
재밋게 즐기고 욕심내지 말자.
내일은 휴가 시골
토요일은 사내마라톤동호회 신불산등산
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| 메모 |
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