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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
331 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-11-11 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제는 행사가 많아 현장점검도 무산
어제 10시 소장과 동행하여 본부 방문 현안보고 점심식사후 귀환 오후세시 하남선 안전기원제 동행참석
이후 전임 강희중 상무 방문하여 싱가폴현장등 담소
저녁엔 시공사 요청으로 복예가든 에서 저녁식사
8시 사무실 귀환후 천호사거리 보행이동 버스탑승 도봉구민회관 하차 집으로
오늘도 기상후 스트레칭도 걸르고
출근길
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로
안전과 동영상 촬영팀 아침부터 시스템 동바리. 이동비계, 항공마대 촬영진행 인사후 헤어져
오전 현장 및 921공구 936 정거장 추진상태도 확인(935~936간 하선 쉴드터널 커터가 드뎌 작업장에 노출
고생들 많으셧읍니다
사무실 돌아오니 기성호 팀장 뻬빼로 선물로 내려놓고 923공구 이동 메세지로 감사인사
오후 둔촌주공측 출입구 공사관련 지장물 처리방안과 조사방안 현장에서 협의
마침 오전 조합측과 협의마친 김용선 계장 해결관련 전화가 왔다
내일은 수능일 박노춘, 김기황이사 아이들 시험응시로 격려 소품 전달하고 출근시각 지연 허용
퇴근길
7시 잔무 마치고 강동역 정유장 보행이동 버스탑승후 프리미엄12 도미니카와 한국경기 디엠비 시청하며
도봉구민회관 하차 집으로 계속해서 시청 다행히 후반전 타선폭발로 승리
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| 메모 |
동영상 촬영 |
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