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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
388 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-11-19 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:40:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
72 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제는 현장점검도 못하고 바쁘게 보냈다
오후 두시 타분야 감리용역사 향후 운용관련 회의준비차 오전은 사무실에서 협약서 확인
일기예보대로 비가 오기시작
회의 마치고 오후네시 921공구 쉴드터널 하선 관통식 있어 소장 동행 참석하고
저녁은 방이동 석촌호수옆 놀부보쌈집에서(약 5~60명) 파할즘 비는 그쳐 신천역 지하철 탑승 집으로
아침 컨디션 난조로 스트레칭도 못하고
출근길
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 하차 기다리는 버스 오지않아 보행으로 사무실 도착하니 정시
오전 현장 한바퀴 점검
점심후 문자연락도 오고 내일은 정거장 6스판 콘크리트 타설예정되어 천호사거리 헌혈의집 버스이용 이동
마치고 돌아오는길은 보행으로 도착하니 세시다
잔무 정리후 7시 보행으로 다시 천호사거리 이동 버스탑승
8시부터 시작된 한일 야구 프리미어12 준결승전 디엠비로 시청 도봉구민회관 하차 집으로
게임은 11시 9회초 역사적인 역전승으로 기분 좋은 밤이 되었다
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| 메모 |
헌혈 #172 |
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