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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
223 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2016-02-21 |
훈련 거리 |
15.2 km |
훈련 시간 |
1:24:20 |
| 훈련 장소 |
돌곶이 다리 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
68 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
7시 기상
8시 집을 나서 오늘 모처럼 돌곶이 다리 조깅길 나서다
올 1월 1일 조깅길 이었지
가는길 42:20 오는길 42분
돌아와서 샤워하고 집안일 거들기
저녁 마눌과 이마트 들러 물건사고 돌아오는길
노랑통닭 한마리 사서 저녁 먹는데 딸과 사위 외손주 데리고 오다
3주만의 귀가?
준비한 막걸리와 통닭으로 만찬 두병에 취하네?
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| 메모 |
제법 차다 |
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