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회원명 |
까마귀 (1983년생, 남성) |
최근 수정일 |
2010-04-06 08:01:20 |
| 풀코스 기록 |
2:37:03 |
하프코스 기록 |
1:11:55 |
10km 기록 |
0:35:34 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
6 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
까마귀 |
조회수 |
383 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-12 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
창원 보조경기장 |
훈련 종류 |
인터벌 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
-조깅 20분 실시
인타발 400*15회 실시
77초 실시
정리운동
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| 메모 |
힘들다 |
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