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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
250 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2016-02-27 |
훈련 거리 |
15.2 km |
훈련 시간 |
1:24:00 |
| 훈련 장소 |
중랑천 둔치 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
68.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘 잠실에서 고덕천 까지 워킹은 소통부족으로 불발되어
기상후 조깅하기로
8시18분 집을나와 중랑천 둔치길 접어들어 의정부 호원동 우성아파트 505동 까지
돌곶이 표식판 12K 지점 반환 집으로
도착하니 9시 42분 왕복 15.2k 1시간 24분 소요
오전 딸내미 서울역 집회 참가후 오후 다섯시 까지 돌아온다 가출하고
마눌도 회사 일본다 오후 나가고
외손주 데리고 집에서 ㅋㅋ
다섯시 되어도 돌아오지 않아 전화하니 여섯시 넘어 사위, 딸, 마눌 돌아와
짐챙겨 산본으로 도착하니 8시가 넘어 버렷네
애비 생일잔치 준비한다 며느리 고생 많은데?
집에서 가져간 양주 불란서 브렌드 00 xo 절반이상 마시고 10시 임박 귀가길
사위차 속에서 졸다보니 집앞 사위 고생 많네
내일은 현장출근?
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| 메모 |
호원동 다녀오기 |
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