|
|
|
|
 |
회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
|
| 머니투데이 31절 마라톤대회 참가 |
2016-03-02 15:10:28 |
|
|
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
400 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2016-03-01 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
4:05:20 |
| 훈련 장소 |
한강,탄천둔치 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
68 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
본부 박용택과장 오늘 하프코스 첫 출전
코스가 달라 부득이 풀코스 버리고 하프 동반주 하려하니 부담도 가시고
해서 어젠 반야만나 소주도 한병이상?
예상기온 지난주 영하4도~영상2도
실내와 달리 대회장 나오니 영하 7도?
운동장역 2번 출구 박과장 만나 대회장 입장 비닐백 물품보관 방법 알려주고
하프 코스 준비하니 극구 사양하여 할수없이 풀코스 출발지로???
기온, 준비상태 미흡하고 걱정이 되었으나 백회 지인들과 함게 후미에서 출발
고덕천 합수부(예전보다 연장 늘었나) 제1반환점 돌아 15키로 지점 30키로 페메(2:50)
동행 24키로 까지 이후 앞서나가 제2반환점(성남시 가천대 주변)돌아 오는길
제법 다리도 풀리고 기온은 회복 안되고 4키로 남기고 반야심경 묵송하며 8회째
결승점 통과
이후 박과장 둔촌시장에서 박찬학 전임부장 술한잔 하자구 초대하나
이발, 샤워, 대야미 막내처제 첫제사(기일)라 양해 구하고
대야미 첫제사 마치고 귀가하니 새벽 한시반.. 무척 피곤하다
|
|
| 메모 |
예상보다 추운날씨 |
|
|
|
