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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 흙사랑 물사랑 마라톤참가 |
2016-03-21 09:38:12 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
241 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2016-03-12 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
4:17:33 |
| 훈련 장소 |
상암동 하늘공원 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
69 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
지난 3월1일 대회와 동아마라톤 3월 20일 까지 20일 텀
훈련도 못하고 마눌과 2주간격 약속 오늘참가는 11일째
현장접수도 가능한지라 새벽네시 기상 준비하고
월드컵운동장역 도착하니 7시 10분 마지막 화장실 들렀다 대회장으로
이규운 사장 모임장소로 안내 지인들 반갑게 인사하고 예상과 달리 쌀쌀
오늘코스는 작년 한번 주행하였던 하늘공원 서편 왕복 4회
주행보다 주변풍광 멋있어 재미있게 즐겼다 기록은 조금 불만 너무 해찰하였나?
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| 메모 |
동마대비 |
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