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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 여명마라톤참가 |
2016-04-11 10:19:15 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
241 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2016-04-10 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
4:02:51 |
| 훈련 장소 |
한강뚝섬수변공원 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
67.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
11회여명마라톤 작년 10회연대별1위(3:55:36) 입상결과로 무료참가(10회 대회두 9회 연대 3위로 무료참가)
무료참가도 기분좋고 기념품(시에나 썬그라스, 스포츠 백)도 다받고 기분 좋은대회인데
마눌 지난 일욜날 뛰고 또 뛴다고 난리?
지난 대회시 조금 무리가 족저로 발전하여 약 4개월 휴식?
무리하지 않겠다는 각오, 올핸 우리나라 보통나이로 100회클럽에서도 60대 진입 매니아 많아
참가자 면면보니 연대별 입상은 불가능, 해도 몸도, 좋은추억도 있어 최선을...
다섯시반 기상하여 일곱시 집을 나와 지하철 탑승 20분 뚝섬유원지역 하차하니 8시 10분
운영본부 들럿다 도수프레임 수령하고(지급 선그라스 착용은 불가. 향후 타 그라스 사용???)
역 서측 화장실이동 마지막 일도보고 출발 10여분전 물품 맡기고 하프, 10키로 참가자 많아
정시보다 5분 늦게 출발 첫번째 반환 1시간 동행주하는 김동호 교수 보조, 대화 답변등으로
돌아오는길은 약 3분지체 다행히 화장실 가는기회 헤어져 제2회 가는길 57분 마지막 돌아오는길
바이탈C도 건네고 동호교수 반환점 1.5키로에서 다시조우 본인 소지한 카메라로 사진까지 촬영???
결승점 도달하니 첫번째 반환지연 3분이 그대로 (1st : 1:00, 2nd : 1:03, 3rd : 0:57, 4th : 1:03)
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| 메모 |
연무아닌 미세먼지? |
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