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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 공원마라톤 |
2016-05-23 09:37:49 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
262 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2016-05-21 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
4:18:25 |
| 훈련 장소 |
도림천 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
68 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
이번주 까지 한낮더위가 32도?
걱정하며 오전 6시반 신도림역 도착
오늘은 도림천교 지나 신도림역 징검다리 지나 출발점 방향 약3키로 왕복 2회
첫번 반환하니 1시간 59분
37키로 지나 날씨 체력 으로 주행과 보행 으로 결승점 통과
컵라면과 막걸리
귀가후 샤워하고 저녁엔 한신 동우회 모임 6시 양재동 마포갈비 참석 피곤하다
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| 메모 |
한낮더위 |
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