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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 도로 지속주조깅 |
2008-07-04 21:46:07 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
311 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-07-04 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
0:50:00 |
| 훈련 장소 |
성주사 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오후: 50분 도로지속주조깅
날씨: 장마철(맑음)
역시 7월달 날씨답게 뛰는데 있어 무지 더웠다,
오르막 올라가는데도 다리 근력이 부족한지 한참 헤매이는 밤거리처럼
속도가 나지 못하고 힘만 무척 드는 런닝 상태이다.
역시 7,8월달 훈련은 일단 날씨 때문에도 쉽게 지치는것은 어쩔수 없는가보다.
일단 그날그날 기본적인 조깅만은 충실히 하도록 나에게 다짐을 두자.
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| 메모 |
무지 덥다. |
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