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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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(È) Àú³á Æ®·¢°áºùÀ¸·Î Áö¼ÓÁÖ 17k |
2018-01-10 10:37:19 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
496 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2018-01-09 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
17 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼ö¿øÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
½ºÇǵå |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
56.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<Àú³á> ¼ö»ç¸¶ ÈÆ·Ã Âü°¡ ´çÃÊ¿£ 800m*8°³ ÈƷðèȹÀ̾úÀ¸³ª ¾îÁ¦ ³»¸° ´«ÀÌ ³ì¾Æ Àú³áÀÌ µÇ´Ï ºùÆÇÀ¸·Î ¹Ù²î¾î ÀÎÅ͹úÈƷÿ¡¼ Áö¼ÓÁÖ·Î ¹Ù²ã ÈÆ·Ã ½Ç½Ã ȸ¹¬ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÃÊ¹Ý 2ºÐºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© 5ȸ°¡ ³Ñ¾î°¡´Ï ¼Óµµ°¡ ´ç°ÜÁø´Ù 10ȸÁ¤µµºÎÅÍ 98ÃÊ...ÀÌÁ¦ °áºù±¸°£µµ ÀûÀÀÀÌ µÇ¾î°£´Ù. 17ȸ¶§ ȸ¹¬ÀÌ°¡ ÀÌ´ë·Î °è¼Ó 40ȸ±îÁö ´Þ¸®ÀÚ°í ÇÑ´Ù. okÇÏ°í´Â ±×¶§ºÎÅÍ Á¾·á¶§±îÁö ³ ¼ûÀ» Ç涱°Å¸®¸ç ¿¬½Å µû¶ó ºÙ¿´´Ù. (93ÃÊ~90ÃÊ·Î) ÃÑ 43ȸ, 68ºÐ ¶Ù°í³ª¼ ȸ¹¬ÀÎ 96ÃÊ·Î °¥ »ý°¢À̾ú³ª º¸´Ù. ±Ùµ¥ ³»°¡ ¸öÀÌ ÁÁÀ¸½Å°Í °°¾Æ ´õ ´ç°å´ÙÇÑ´Ù. ÈÆ·Ã ¸¶Ä¡°í ½Ä´çÀ¸·Î °¬´Âµ¥µµ ±âħÀÌ °è¼Ó ³ª¿Â´Ù. ¿½ÉÈ÷ ¶Ù±â´Â ¶Ú°Í °°³×^^
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