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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 아침 저녁 두번의 달리기 |
2008-02-13 21:12:31 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
517 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-13 |
훈련 거리 |
28 km |
훈련 시간 |
2:00:00 |
| 훈련 장소 |
창원대 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오전: 60분 에어로빅조깅
오후: 60분 도로주(경사진 언더코스 반복 달리기)
매일 뛰는 달리기는 자칫 잘못하면 심리적 탈진이 먼저 올수 있다.
뭔가 다양한 코스 개발이 없고서는 평생 달린다는것은 불가능에 가까울수 있는
말인것 같다.
아직 뛰었야할 대회도 많지만 제일 중요한것은 뛰는 즐거움을 계속 유지하면서
뛰는데 있다고 본다.
여전히 뱃살 두께는 2cm...
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| 메모 |
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