|
|
|
![](/dataroom/picture/files/1421916904.JPG) |
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
(¼ö) ¸¸¼®°ø¿ø 300m*100Á¶±ë 25ºÐ |
2018-03-29 13:06:08 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
488 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2018-03-28 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸¸¼®°ø¿ø |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
55.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¸¸¼®°ø¿ø µµ·Î ÈÆ·Ã ½Ç½Ã 300m ÀÎÅ͹ú+100m Á¶±ëÀ» 1¼¼Æ®·Î ÇÏ¿© 25ºÐÁ¤µµ ¶Ù¾ú´Ù. ¹«Ã´ Èûµå³×^^ ±×·¡µµ ¿½ÉÈ÷ Âü°í ÈÆ·ÃÇÏ´Ùº¸´Ï È컶 ¶¡ÀÌ ¿Ê¿¡ Á¥³× ÃÑ ÈƷýð£Àº 1½Ã°£Á¤µµÀÌ°í 30ºÐÁ¶±ëÈÄ 25ºÐ º»ÈÆ·Ã 5ºÐ ³»¸²ÁÖ
¿À´Ã ¸ñ¿äÀÏÀº 5000tt ½Ç½Ã ¿¹Á¤
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|