03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÀÏÁ¤
´ëȸ ÀÏÁ¤
Á¢¼öÁßÀÎ ´ëȸ
Áö³­´ëȸ º¸±â
¸¶¶óÅæ ·©Å·
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ·©Å·
±¹³» ±â·Ï
ÇØ¿Ü ±â·Ï
¸í¿¹ÀÇ Àü´ç
¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ÀÏÁö
¸¶¶óÅæ ½ºÅ¸
±¹³» ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
ÇØ¿Ü ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
¸¶½ºÅͽº ¼±¼ö
¼±¼ö ÀÎ¸í »çÀü
¸¶¶óÅæ °è»ê±â
¸¶¶óÅæ Áö½Äin
ÀÔ»óÀÚ ¸í´Ü
¸¶¶óÅæ À̹ÌÁö
¸¶¶óÅæ ´ëȸ µ¿¿µ»ó
¸¶¶óÅæ ´ëȸ »çÁø
¸¶¶óÅæ ´ëȸ °³ÀÎ »çÁø
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ±â·Ï
   -·©Å· ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö ¸ñ·Ï ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö Åë°è ¹Ù·Î°¡±â     - ¹è°æÀ½¾Ç ¼³Á¤ ¹Ù·Î°¡±â

ȸ¿ø¸í º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2015-04-02 10:27:18
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:39:34 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:16:32 10km ±â·Ï 0:34:51
5km ±â·Ï 0:00:00 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 6 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 6
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 3 10km ¿ÏÁÖ¼ö 5 5km ¿ÏÁÖ¼ö 0

(¼ö) »õº® ±¤±³»ê Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®,Àú³á Æ®·¢ ÀÎÅ͹ú 2018-04-11 10:59:13

´Ð³×ÀÓ º»´ÉÁúÁÖ Á¶È¸¼ö 550 Ãßõ¼ö
0
ÈÆ·ÃÀÏ 2018-04-11 ÈÆ·Ã °Å¸® 20 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 2:00:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ±¤±³»ê,Æ®·¢ ÈÆ·Ã Á¾·ù Á¶±ë °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 55 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
»õº® ±¤±³»ê Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® 60ºÐ ȸº¹ Á¶±ë
 
¼öÀÏÁßÇб³ µÚ, ÇÑõ¾à¼öÅÍ Àα٠±¤±³»ê¼Ó(°ÅÀÇ ÆòÁö)
¾à 570m(Æíµµ) ¿¡¼­ ȸº¹ Á¶±ë
Èë±æ¿¡´Ù ¼Ò³ª¹«½£ ó·³ °ø±âµµ ±ú²ýÇÑ°Í °°¾Æ
»óÄèÇÏ°í ÁÁ¾Ò´Ù.
¾ÕÀ¸·Î »õº®ÈÆ·Ã Àå¼Ò·Î ÀÚÁÖ È°¿ëÇØ¾ß °Ú´Ù.

 

 

<Àú³á>

3000m tt  ===>11'03"

84.7 88.3 88.0 90.0

90.3 90.6 89.4 42.5

 

200m*5ȸ

33.3 33.2 33.1 32.8 32.7

 

´çÃÊ °èȹÀº 5õ ƼƼ¿´À¸³ª ÃÊ°¡ ¹Ð·Á

3õ¿¡¼­ ¸ØÃã. ÈÆ·ÃÀÌ ¾àÇÏ¿© Ãß°¡·Î 200m*5ȸ ¸¶¹«¸®

¸Þ¸ð  

ÀÌÀü   (¸ñ) »õº® Å©·Î½ºÄÁÆ®60ºÐ/Àú³á 400ÀÎÅ͹ú
´ÙÀ½   (È­) Àú³á 2,000m*3ȸ

 

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö