03¿ù 28ÀÏ(¸ñ)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÀÏÁ¤
´ëȸ ÀÏÁ¤
Á¢¼öÁßÀÎ ´ëȸ
Áö³­´ëȸ º¸±â
¸¶¶óÅæ ·©Å·
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ·©Å·
±¹³» ±â·Ï
ÇØ¿Ü ±â·Ï
¸í¿¹ÀÇ Àü´ç
¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ÀÏÁö
¸¶¶óÅæ ½ºÅ¸
±¹³» ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
ÇØ¿Ü ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
¸¶½ºÅͽº ¼±¼ö
¼±¼ö ÀÎ¸í »çÀü
¸¶¶óÅæ °è»ê±â
¸¶¶óÅæ Áö½Äin
ÀÔ»óÀÚ ¸í´Ü
¸¶¶óÅæ À̹ÌÁö
¸¶¶óÅæ ´ëȸ µ¿¿µ»ó
¸¶¶óÅæ ´ëȸ »çÁø
¸¶¶óÅæ ´ëȸ °³ÀÎ »çÁø
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ±â·Ï
   -·©Å· ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö ¸ñ·Ï ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö Åë°è ¹Ù·Î°¡±â     - ¹è°æÀ½¾Ç ¼³Á¤ ¹Ù·Î°¡±â

ȸ¿ø¸í ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2013-09-12 23:09:46
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:26:13 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:07:22 10km ±â·Ï 0:31:07
5km ±â·Ï 0:15:22 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 114 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 128
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 105 10km ¿ÏÁÖ¼ö 32 5km ¿ÏÁÖ¼ö 3

ÆÈ¿ë»ê µÑ·¹±æ Á¾ÁÖ 2019-03-16 19:37:30

´Ð³×ÀÓ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ Á¶È¸¼ö 160 Ãßõ¼ö
1
ÈÆ·ÃÀÏ 2019-03-16 ÈÆ·Ã °Å¸® 12 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 2:21:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ÆÈ¿ë»ê µÑ·¹±æ ÈÆ·Ã Á¾·ù µî»ê °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 74.9 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
2¹ø°ÆÈ¿ë»ê Á¾ÁÖ »êÇà¿¡¼­ Áø´Þ·¡´Â ÀüÁÖ º¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ °÷°÷¿¡ Æñ´Ù.
2½Ã22ºÐ Ãâ¹ß 12µµ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ÁÁÀ½
ÀüÁÖº¸´Ù ÄÁµð¼Ç »óÅ´ ÁÁÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¡µµ ¹Ý´ëÂÊ ¹æÇâ¿¡¼­ µ¹¾Ò´Âµ¥µµ ½Ã°£Àº °ÅÀÇ
ºñ½ÁÇÏ°Ô °É¸².
ÀüÁÖº¸´Ù´Â »¡¸® ¶ÙÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Åä¿äÀÏ »êÇàÀÌ¿©¼­ ±×·±Áö »ç¶÷ÀÌ ÀÏ¿äÀϺ¸´Ù Àû³×
 
ÁÖ¸»¿¡´Â »ê,¼ö¿µÀ¸·Î ½Ã°£ ´Ù °¡³×.
ÇÑÁÖ¿¡ ÇÏ·ç´Â ¿îµ¿À¸·Î üÁß °ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÒµí...
Á¾ÁÖ µÑ·¹±æÀ» ÇÑ´Þ¿¡ 3¹ø¾¿ ÇÏ´Ï±î »ê¿¡ º¯È­¸¦ ÀÐÀ»¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Ò´Ù.
Á¶±ëÇÏ°í µî»êÇÏ°í´Â È®½ÇÈ÷ Â÷ÀÌ°¡ ³­´Ù
¹ß¿¡ ´©Àû ÇÇ·Î »óÅ´ ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿¬¼Ó ÀÌƲ »êÀ» 2½Ã°£ ÀÌ»ó Ÿ´Â°ÍÀº ¹«¸®.
µ¿ºÎ±³È¸ - Á¤»ó - µÑ·¹±æ - Àú¼öÁö - µ¹Å¾
3°³¿ù¸¸ ´õ ÀÖÀ¸¸é »ç°í³­Áö 3³â°´Ù . ³ªÀÇ ¸ö¿¡ º¯È­´Â ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î °¡³×.


¼ö¿µµµ ½Ç·ÂÀÌ ´Ã°í µî»êÇÏ´Â ¼Óµµµµ ´Ã°í..
¸Þ¸ð  

ÀÌÀü   ÆÈ¿ë»ê(»çÁø)
´ÙÀ½   Åð±ÙÁÖ

 

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö